Chia sẻ từ Iron Woman

NGÀY ĐÈN ĐỎ – ĐỪNG QUÊN BỔ SUNG SẮT

Chu kỳ kinh nguyệt là một phần đặc trưng của người phụ nữ. Trong thời gian này, cơ thể của họ thường rất nhạy cảm và cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hơn bao giờ hết, đặc biệt là sắt. Hãy để Iron Woman tư vấn các cách  bổ máu ngày đèn đỏ

RỤNG TÓC – DẤU HIỆU CỦA CHỨNG THIẾU MÁU

95% dưỡng chất nuôi dưỡng tóc là do mạch máu dưới da đầu mang tới. Bởi vậy khi gặp phải hiện tượng rụng tóc, bạn cũng cần cảnh giác bởi đây có thể là cảnh báo của chứng thiếu máu đang xảy tới với cơ thể bạn. 1/ Những nguyên nhân gây hại cho da

BỔ SUNG SẮT – ĐIỀU BẠN KHÔNG THỂ BỎ QUA

Thiếu máu, thiếu sắt là quá trình diễn ra từ từ, thường ban đầu không có triệu chứng rõ rệt. Khi lượng sắt dự trữ trong cơ thể cạn kiệt thì biểu hiện bên ngoài mới xuất hiện như mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, da xanh xao, móng tay móng chân sần, mất bóng…

Bổ sung sắt ngay cả khi không có triệu chứng, đúng hay sai?

Nhiều chị em thường chủ quan cho rằng chỉ khi nào cơ thể có những dấu hiệu thì mới nghĩ đến việc bổ sung sắt. Tuy nhiên, khi những triệu chứng xuất hiện, nghĩa là cơ thể các bạn đang đối mặt với sự cảnh báo thiếu sắt trầm trọng. Vậy còn khi không hề