Bệnh thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em là một vấn đề phổ biến hiện nay. Thiếu máu do thiếu sắt có thể ảnh hưởng xấu để khả năng vận động, phát triển trí não của trẻ. Dưới đây là những kiến thức hữu ích bạn cần biết về căn bệnh thiếu máu do thiếu sắt, cùng Iron Woman tìm hiểu nhé.
Thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em là gì?
Thiếu máu là tình trạng lượng hồng cầu trong cơ thể giảm xuống dưới mức bình thường so với độ tuổi của trẻ. Các hồng cầu có chứa huyết sắc tố, một loại protein mang oxy đi khắp cơ thể, thiếu hồng cầu dẫn đến cơ thể thiếu oxy. Mặt khác, cơ thể cần sắt để tạo ra huyết sắc tố (hemoglobin). Không có đủ chất sắt, ít huyết sắc tố và ít tế bào hồng cầu được tạo ra dẫn đến thiếu máu.
Nguyên nhân gây thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em?
Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em có thể xảy ra khi:
- Trẻ có vấn đề bẩm sinh về việc hấp thụ chất sắt như mắc bệnh celiac (bệnh không dung nạp được gluten).
- Trẻ có vấn đề bị mất máu do chấn thương, rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, chảy máu bên trong ruột.
- Trẻ được cho uống quá nhiều sữa bò hoặc uống sữa bò sớm trước 1 tuổi.
- Trẻ ăn chay, thiếu hụt sắt từ thịt, cá…
- Trẻ bú sữa mẹ thiếu hụt chất dinh dưỡng, chất sắt.
Các triệu chứng thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em
Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em là tình trạng thường gặp
Việc nhận quá ít chất sắt, đặc biệt trong các giai đoạn phát triển của trẻ có thể làm giảm khả năng hoạt động thể chất, trí não của trẻ. Tuy nhiên, hầu hết ba mẹ thường không phát hiện ra vấn đề thiếu máu ở trẻ cho đến khi chúng có những biểu hiện ra bên ngoài. Vậy trẻ thiếu sắt có biểu hiện gì?
Các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt thường gặp ở trẻ:
- Khó thở
- Nhịp tim đập nhanh
- Tay chân sưng vù
- Nhức đầu, hiện tượng chóng mặt
- Dễ ngất xỉu, buồn nôn
- Đau đầu do thiếu máu não
Làm thế nào để điều trị bệnh thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em?
Thông thường, nếu gặp các biểu hiện thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng đắn. Các bác sĩ điều trị thiếu máu thiếu sắt cho trẻ bằng các chất bổ sung sắt được dùng dưới dạng chất lỏng hoặc dạng viên nang trong ít nhất 3 tháng. Quá trình này đủ dài để sắt kịp hấp thu và chuyển hóa đủ máu cho cơ thể.
Một số lưu ý khi sử dụng viên uống sắt hay chất bổ sung sắt cho trẻ:
- Tránh uống sắt với thuốc kháng axit, sữa, trà, vì những chất này cản trở khả năng hấp thụ chất sắt vào cơ thể.
- Uống sắt trước khi ăn (bạn có thể bỏ qua lưu ý này nếu con bạn bị đau dạ dày).
- Đối với trẻ gặp tình trạng thiếu máu nặng, bác sĩ có thể sẽ dùng phương pháp truyền máu trực tiếp để bổ sung lượng máu tức thời cho bé.
Mời bạn tham khảo thêm bài viết: “Hướng dẫn mẹ cách sử dụng thuốc bổ sung sắt cho trẻ“.
Bạn nên làm gì để phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em?
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ nhỏ
Để ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt cho trẻ, bạn cần lưu ý sau:
Đừng cho bé uống sữa bò quá sớm, trước 1 tuổi.
- Nếu cho bé uống sữa bò sớm có thể gây tình trạng phân có lẫn máu hoặc làm giảm khả năng hấp thụ sắt qua đường ruột.
- Nếu trẻ đang bú sữa mẹ: Bé sẽ được cung cấp đầy đủ chất sắt từ sữa mẹ cho đến lúc được 4 tháng tuổi. Từ 4 tháng trở đi, bạn nên bổ sung thêm sắt cho bé thông qua thức ăn dặm, bột ăn dặm có chứa nhiều chất sắt.
- Nếu bé phải uống sữa ngoài: Bạn nên lựa chọn sản phẩm sữa có bổ sung chất sắt cho bé. Sản phẩm nào có công thức ít chất sắt có thể khiến bé thiếu máu do thiếu sắt.
Hạn chế cho bé uống sữa bò nhiều khi bé trên 1 tuổi, chỉ nên cho bé uống 2 cốc mỗi ngày. Nếu cho bé uống quá nhiều, bé sẽ cảm thấy no và hạn chế ăn thực phẩm bổ sung chất sắt.
Bổ sung sắt cho bé qua chế độ ăn hàng ngày
Trong bữa ăn của bé, bạn cần đảm bảo rằng có đủ các thực phẩm giàu chất sắt như:
- Ngũ cốc tăng cường chất sắt.
- Thịt nạc, thịt gia cầm, cá.
- Đậu hũ.
- Lòng đỏ trứng gà.
- Các loại đậu.
- Nho khô
- Trái cây, rau, củ nhiều vitamin C trong bữa ăn.
Trường hợp trẻ ăn chay hay không ăn được các loại thịt, cá, bạn cần nhận tư vấn từ bác sĩ để có phương pháp bổ sung sắt thay thế thực phẩm.
Làm cha làm mẹ một hành trình đầy thú vị, thử thách, ba mẹ cần nắm vững kiến thức nuôi dưỡng sự phát triển của trẻ, đặc biệt là vấn đề đau đầu thiếu máu lên não ngày càng phổ biến. Nắm rõ nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em sẽ giúp bạn có phương pháp phòng ngừa và điều trị cho bé yêu của mình.
Xem thêm:
Trẻ thiếu máu nên ăn gì? 10 thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ bị thiếu máu
Nguồn tham khảo:
Iron-Deficiency Anemia – https://kidshealth.org/en/parents/ida.html
Iron deficiency in children: Prevention tips for parents – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/iron-deficiency/art-20045634