Cuộc sống hiện đại với lối sống nhanh, khiến nhiều bạn trẻ lao mình vào cuộc sống làm việc, học tập đôi khi bỏ quên những bữa ăn, ăn những đồ ăn thiếu dinh dưỡng, ít vận động… Những điều này, vô tình dẫn đến bệnh thiếu máu não ở người trẻ và một số vấn đề khác ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân.
Nguyên nhân gây thiếu máu não ở người trẻ tuổi
Trước đây bệnh thiếu máu não rất hiếm gặp ở người trẻ, thông thương căn bệnh này xuất hiện ở người cao tuổi do những vấn đề về lão hóa hoặc những căn bệnh tiền sử gây ra. Hiện này, đau đầu do thiếu máu não ở người trẻ dần xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt là những triệu chứng thoáng qua.
Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây thiếu máu não ở người trẻ là do lối sống thiếu lành mạnh, ăn các thức ăn nhanh thiếu dưỡng chất, không phân bổ đồng hồ sinh học hợp lý, thức khuya, ngủ nhiều vào ban ngày, sử dụng chất kích thích, môi trường ô nhiễm, tiếng ồn nhiều, cuộc sống nhiều áp lực, căng thẳng…
Những người trẻ bị béo phì, thừa cholesterol, huyết áp thấp, thiếu sắt…là một trong những tác nhân gây thiếu máu lên não. Bên cạnh đó, sự ỷ y, chủ quan khi có dấu hiệu bệnh thường nghĩ “mình trẻ, khỏe thì lo lắng gì” làm người trẻ không đi kiểm tra sức khỏe cũng như điều trị kịp thời.
Các triệu chứng thiếu máu não ở người trẻ tuổi
Những dấu hiệu của bệnh thiếu máu não ở người trẻ ban đầu chỉ là những cơn thiếu máu thoáng qua và thường tự biến mất trong thời gian ngắn, điều này vô tình khiến bạn bỏ qua. Bao gồm các dấu hiệu như:
- Thường đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng
- Tay chân dễ tê
- Hội chứng tiền đình, buồn nôn
- Khi đứng lên bất ngờ có dấu hiệu hoa mặt, không vững
Những dấu hiệu này ban đầu tuy không nhiều nhưng dần sẽ xuất hiện liên tiếp và dễ gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời.
Bệnh thiếu máu não ở người trẻ có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm
Thiếu máu não ở người trẻ ban đầu không ảnh hưởng nhiều nhưng nếu không điều trị sẽ chuyển biến thành thiếu máu não mạn tính. Lúc này, những triệu chứng tay chân tê liệt, tê nửa người, méo mặt…đôi khi tình trạng thiếu máu não có thể gây nên đột quỵ và các biến chứng nguy hiểm khác.
Những biến chứng có thể xảy ra bao gồm: rối loạn tính cách, rối loạn giấc ngủ, suy giảm khả năng tư duy, giảm trí nhớ, xuất huyết não và cuối cùng có thể dẫn đến tử vong.
Phòng ngừa bệnh thiếu máu não ở người trẻ tuổi
Để phòng ngừa bệnh thiếu máu não ở người trẻ cũng như các bệnh dễ mắc phải do lối sống không lành mạnh, điều đầu tiên bạn nên chú ý đến lối sống tích cực, ăn uống dinh dưỡng kết hợp vận động điều độ và nghỉ ngơi hợp lý.
Dựa vào nguyên nhân gây bệnh, những biện pháp phòng ngừa đưa ra như sau:
- Lên kế hoạch cho một ngày khỏe mạnh
- Tập luyện thể dục thể thao, tăng cường vận động hợp lý
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm giàu đạm, chất béo lành mạnh, chất xơ,
- khoáng chất và vitamin thiết yếu.
- Hạn chế thức sau 23 giờ, ngủ đủ giấc.
- Giải tỏa áp lực, căng thẳng bằng những biện pháp như đi du lịch, đọc sách báo, nghe nhạc…
- Đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm những căn bệnh tiềm ẩn
Những nguyên nhân gây thiếu máu não ở người trẻ có thể vẫn chưa tìm hiểu được tất cả. Tuy nhiên, từ những nguyên nhân gây bệnh phổ biến được các chuyên gia nêu ra, bạn nên cân bằng cuộc sống bảo vệ sức khỏe của bản thân bằng những biện pháp đơn giản trên.
Trong trường hợp bạn được chẩn đoán thiếu máu bạn nên nghe theo tham vấn của y bác sĩ để điều trị về tình trạng thiếu máu, để không dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Nguồn tham khảo:
Ischemic Stroke in Young Adults. https://www.medscape.com/viewarticle/779426
Causes of Ischemic Stroke in Young Adults. https://www.jwatch.org/jw201106230000005/2011/06/23/causes-ischemic-stroke-young-adults
